Minder stress door personal trainer outdoor

Concentratievermogen gaat namelijk volop vooruit als je buiten gaat trainen. Wetenschappelijk onderzoek toont ook aan de je meer endorfine (geluk hormoon) aanmaakt in de buiten lucht. Het feit dat je in de natuur bent en dat je gebruik maakt van wat je tegenkomt, is iets waarin je helemaal in kunt verliezen en je komt nog eens ergens in de duinen van Heemskerk of strand van Wijk aan zee. Jij bepaalt de locatie en jouw personal trainer begeleid je met trainen.

Personal training in combinatie met bootcamp

2x per week personal training en een bootcamp training kun je volgen bij het 3 maanden succesprogramma. Persoonlijke training en toch in een groep trainen dat kan bij mental fitness. Bekijk nu het lesrooster zodat je eigen les kunt kiezen: groepslessen.

Personal bootcamp aan huis.

Mental fitness heeft voldoende materiaal zoals kettlbells, trx en gewichten om jouw training te doen slagen. Wil je lekker in de buiten lucht sporten met persoonlijke coaching en aandacht voor het individu en toch gebruik maken van fitness materialen?

Dan is personal bootcamp wat voor jou.

Of eerst een intake gesprek?

Vul uw persoonlijke gegevens in:
ManVrouw


Kies een moment, waarop wij contact op kunnen nemen. Meerdere opties mogelijk.

Voorkeur voor u dagdeel.