Personal Trainer Heemskerk. | Beverwijk Uitgeest Assendelft Supermarkt

Personal Trainer Heemskerk

Personal training in Heemskerk met deze tip ga je fit 2019 in.Weet je niet wat je moet eten? Zou je wel is een supermarkt safari willen doen?

De supermarkt van uit een andere blik.

Zogenaamde gezonde producten die eigenlijk vol met suiker zitten.Het aantal keuzes wat je rond voeding kunt maken is enorm. Tegenwoordig staat ook op ieder product een kies bewust klavertje. Helaas zijn deze producten helemaal niet zo gezond en zitten ze vol met suiker.

Veel mensen hebben dan ook de volgende vragen tijdens het boodschappen doen.

-Is brood gezond voor je?
-Waar kan ik het best in bakken tijdens het koken?
-Hoe kun je zien welke producten gezond zijn?

Waar geven we een persoonlijke supermarkt safari: Heemskerk, Beverwijk, Uitgeest en Assendelft

Banaan goed of slecht voor je?

Een banaan bestaat uit suiker en in principe zijn alle suikers hetzelfde of je nou een banaan eet of in de vorm van een pak honing. Het lichaam ziet geen verschil tussen deze twee producten. Beide producten worden op dezelfde manier verwerkt.

Pecannoot mega gezond.

Pecannoten bevatten in vergelijking met andere noten veel vitamines. Tevens bevatten ze veel goede vetsoorten.

Voordelen: Pecannoot

-Goed voor tegen obesitas.
-Helpt voor de prostaat.
– Pecannoot tegen borstkanker.

Met je personal trainer door de supermarkt.

Sporten is belangrijk, maar ook een uitgebalanceerd voedingspatroon.Wil je meer afvallen dan wil je continuïteit in je voedingspatroon. Tijdens het 3 maanden succesprogramma zit er ook een supermarkt safari bij inbegrepen.

Welke onderwerpen bespreken we.