Lunge pas rotatie.

Personal training Tarieven Heemskerk Beverwijk.

De oefening van de dag: Lunge pas.

Hoeveel lunge passen met rotaties maak jij per dag?

Voordelen.

  1. -Goed voor de bil spieren.
  2. -Goed voor de schouders.
  3. -Minder rug klachten.

Wil je GRATIS nog meer tips krijgen?

Schrijf je dan in voor mijn 6 weken programma met meer dan 50 video’s over voeding training en mindset.

Klik dan op: https://mentalfitness.nl/online-programma/