Mental Fitness Master class voeding/kracht training / Mindset.

Mental Fitness MASTER CLASS VOEDING TRAINING MINDSET Deze Mental Fitness Masterclass is bedoeld als voorbereiding [...]

26
jul
Tips voor na het sporten om sneller te herstellen.

Tips voor na het sporten Personal training. Hoe herstel je na het sporten? Wat voor [...]

11
jul
Small group training in Assendelft.

NIEUWE BINNEN LOCATIE IN ASSENDELFT. Wil je met een klein groepje samen sporten? Small Group [...]

09
jul
Mental Fitness Sport Tips van Kees Aardenburg

Mental Fitness Sport Tips van Kees Aardenburg Sport tip 1 Koud douchen. Koud douchen Wil [...]

26
jun
99 reden om te gaan mediteren.

99 redenen om te gaan mediteren. Ik heb de 10 belangrijkste opgeschreven;) Ondervind jezelf nog [...]

18
jun
Ochtend goed beginnen.

Het beste ontbijt om de dag te starten. Sta je ’s ochtends wel is in [...]

18
jun
Hoe weer sta je alle lekkere barbecues, ZOMERFESTIVALS en VERJAARDAGEN.

Hoe weer sta je alle lekkere barbecues, ZOMERFESTIVALS en VERJAARDAGEN. Je hebt een doel om [...]

07
mei
Voeding caveman uitleg & recepten.

Caveman voorbeelden & inspiratie. 6 maaltijden per dag: 1: eiwitten, vetten, groenten 2: koolhydraten, groenten [...]

16
apr
Koud Water Waarom?

Voordelen van de koud water training & uitleg van de methode. Er zijn ontzettend veel [...]

10
apr
Hoeveel uur slaap je?

HOEVEEL UUR SLAAP JE? Slaap is het beste medicijn wat de natuur ons te bieden [...]

10
apr